Pöidla valu mobiili kasutamisel? See huvitab teid
Kui kasutame palju mobiiltelefone, võivad käte kõõlused, eriti pöidlad, haiget teha. Meie...
Kui kasutame palju mobiiltelefone, võivad käte kõõlused, eriti pöidlad, haiget teha. Meie...
Arvestades, kui palju tööd meie jalad rattaga teevad, ei kuluta enamik meist...
Randmed on ühed enim unustatud ja tähelepanuta jäetud liigesed. Olge ausad, kui palju aega te sellele pühendate? Ma olen kindel...
Sellised poosid nagu allapoole suunatud koer, plank või vares nõuavad, et teie randmetel oleks suur osa...
Randmed on üks liigeseid, mida jõutreeningul enim mõjutab. Füüsiliste piirangutega tõstjad või...
Veidi vähem kui kolm kuud tagasi sain vigastuse, mis katkestas ajutiselt mu treeningud. Ma valmistusin tegema oma...
Randmeosa on üks liigeseid, mis kogevad kätekõverduste tegemisel kõige rohkem valu. Kuigi mõnel juhul viitab see sellele, et...
On väga tavaline, et teatud harjutused või kukkumised põhjustavad randmetes valu. Loodetavasti saate jätkata...
Kontaktspordialadel, näiteks poksis, on väga levinud vigastuste leidmine keha ülaosast. Vigastus...
Tõenäoliselt on randmed lõpuks üks meie keha kõige enam mõjutatud piirkondi tõstmisrutiinide tegemisel...