Selles artiklis räägime teile, mis on emakakaela parandamine, selle põhjused, ravi ja ennetamine.
Mis on emakakaela korrigeerimine
Emakakaela sirgendamine on meditsiiniline seisund, mis mõjutab lülisamba loomulikku kõverust kaela piirkonnas, mida tuntakse emakakaela selgroona. Tavaliselt on emakakaela lülisammas õrn ettepoole suunatud kõverus, mida nimetatakse emakakaela lordoosiks. Kuid emakakaela korrigeerimise korral See kõver on vähendatud või vastupidine, mis tähendab, et emakakaela lülisamba näib tavalisest sirgem.
See seisund võib olla tingitud mitmest tegurist, nagu vale kehahoiak, traumaatilised vigastused, krooniline lihaspinge või lülisamba degeneratiivsed haigused, nagu emakakaela artriit. Inimesed, kes veedavad pikka aega ebatervislikes asendites, näiteks istuvad mitu tundi päevas arvuti ees, Neil võib olla suurem risk emakakaela rektifikatsiooni tekkeks.
Diagnoos tehakse tavaliselt arsti kliinilise hindamise teel, kes võib diagnoosi kinnitamiseks ja seisundi tõsiduse hindamiseks tellida pilditeste, nagu röntgenikiirgus, MRI või CT-skaneering.
Põhjustab
Emakakaela sirgendamise põhjused võivad olla erinevad ja on sageli seotud teguritega, mis mõjutavad lülisamba struktuuri ja talitlust kaela piirkonnas. Mõned kõige levinumad tegurid, mis võivad kaasa aidata emakakaela sirgendamisele, on järgmised:
- Vale kehahoiak: Pikaajaline kehva kehahoiaku säilitamine, näiteks laua kohal küürutamine või telefoni või arvuti vaatamise ajal pea ettepoole kallutamine, võib avaldada täiendavat survet lülisamba kaelaosale ja aidata kaasa normaalse kõveruse kaotamisele.
- Traumaatilised vigastused: Autoõnnetused, kukkumised või otsesed löögid kaelale võivad põhjustada selgroovigastusi, mis mõjutavad emakakaela kõverust. Need vigastused võivad kahjustada pehmeid kudesid, nagu lihased, sidemed või lülidevahelised kettad, mis võivad põhjustada muutusi lülisamba asendis.
- Krooniline lihaspinge: Kaela ja õlgade pidev lihaspinge, mis on põhjustatud stressist, kehvast ergonoomikast või vähesest füüsilisest aktiivsusest, võib põhjustada lihaste tasakaaluhäireid, mis mõjutavad lülisamba kaelaosa asendit ja kõverust.
- Degeneratiivsed haigused: Sellised seisundid nagu emakakaela artriit, emakakaela spondüloos või degeneratiivne ketashaigus võivad põhjustada selgroos degeneratiivseid muutusi, nagu osteofüütide moodustumist (luukasvud), lülidevahelise diski kõrguse vähenemist või liigesekudede degeneratsiooni, mis võib kaasa aidata emakakaela arengule. parandamine.
- Geneetilised tegurid: Mõnedel inimestel võib olla geneetiline eelsoodumus lülisambaprobleemide, sealhulgas emakakaela sirgendamise tekkeks pärilike struktuuriliste omaduste tõttu, mis mõjutavad lülisamba kaelaosa vormi ja funktsiooni.
Emakakaela korrigeerimise sümptomid
Emakakaela korrigeerimisega seotud sümptomid võivad olla erineva raskusastmega ja võivad mõjutada selle all kannatavate inimeste elukvaliteeti. Mõned kõige levinumad sümptomid on:
- Valu kaelas: Emakakaelavalu on üks levinumaid sümptomeid ja võib ulatuda kergest ebamugavustundest kuni intensiivse ja püsiva valuni. See on valu, mis võib olla pidev või vahelduv ja võib teatud liigutuste või asendite korral süveneda.
- Emakakaela jäikus: Kaela jäikus on veel üks levinud kaebus emakakaela sirgendamise korral. See võib tunduda pinge või kitsendusena kaelalihastes, mis muudab pea ja kaela vaba liigutamise raskeks.
- Peavalud: Paljud inimesed, kellel on emakakaela sirgendamine, kogevad peavalu, mis võib olla erineva intensiivsuse ja sagedusega. Neid peavalusid tuntakse sageli pea tagaosas või kolju põhjas ja neid võib seostada kaela lihaspingetega.
- mareod: Mõnedel inimestel võib tekkida pearinglus või peapööritus, eriti kaela liigutamisel või asendi muutmisel. See võib olla emakakaela närvide kokkusurumise või kaela- ja õlalihaste tasakaalustamatuse tagajärg.
- Tuimus ja kipitus: Emakakaela sirgendamisest tingitud emakakaela närvide kokkusurumine võib põhjustada käte, käte või sõrmede tuimust, kipitust või nõrkust. Need on sümptomid, mis on tavaliselt ühel kehapoolel rohkem väljendunud ja võivad aja jooksul süveneda, kui neid korralikult ei ravita.
- Kaela liigutamise raskused: Paindlikkuse kaotus ja kaela liigutuste piiramine on emakakaela sirgendamise iseloomulikud sümptomid. Tavaliselt on inimestel raskusi igapäevatoimingutes, nagu pea pööramine, üles või alla vaatamine või külgmised kaelaliigutused.
Emakakaela korrigeerimise ravi
Emakakaela korrigeerimise ravi põhineb mitmel teguril, sealhulgas haigusseisundi raskusel, esinevatel sümptomitel ja patsiendi individuaalsel reaktsioonil. Tavaliselt kasutatakse multidistsiplinaarset lähenemist, mis võib hõlmata konservatiivseid meetmeid ja raskematel juhtudel meditsiinilist või kirurgilist sekkumist.
Füsioteraapia on emakakaela sirgendamise ravis hädavajalik. Füsioterapeudid saavad koostada spetsiaalseid treeningprogramme, et tugevdada kaelalihaseid, parandada painduvust ja korrigeerida kehahoiakut. Lisaks kasutavad nad manuaalteraapia tehnikaid, nagu massaaž, liigeste mobiliseerimine ja emakakaela tõmme valu leevendama ja parandada kaela liikuvust.
On spetsiaalsed harjutused, mille eesmärk on venitada kaela- ja õlalihased, samuti tugevdama süva- ja seljalihased, võib aidata taastada lülisamba kaelaosa normaalset kumerust ning parandada kaela stabiilsust ja funktsiooni.
Selle olukorra vältimiseks Igapäevaste tegevuste ajal, näiteks arvuti taga istudes või autojuhtimisel, on soovitatav võtta õige kehahoiak.. Nii saame vähendada pinget kaelas ja vältida emakakaela sirgendamise sümptomite ägenemist. Kasuks võivad tulla ka ergonoomilised kohandused, näiteks nimmetoega toolide kasutamine ning õige monitori ja klaviatuuri paigutus.
Mõnel juhul võib emakakaela rektifikatsiooniga seotud valu ja põletiku leevendamiseks välja kirjutada ravimeid. Käsimüügi valuvaigistid, nagu atsetaminofeen või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, on kasulikud kerge ja mõõduka valu leevendamiseks. Tugevama valu korral võib määrata tugevamaid ravimeid, nt lihasrelaksandid või opioidid, kuigi neid kasutatakse kõrvaltoimete ja sõltuvuse ohu tõttu ettevaatusega.
Ainult kõige raskematel juhtudel võib kortikosteroidi süstida otse emakakaela lülisambasse, et vähendada põletikku ja leevendada emakakaela rektifikatsiooniga seotud valu. Need on süstid, mis tehakse radiograafilise juhendamise all ja võivad pakkuda lühiajalist leevendust.
Loodan, et selle teabe abil saate rohkem teada emakakaela korrigeerimise ja selle ravi kohta.