Treeningu ajal valu küünarvarre lähedal küünarnuki lähedal
Mõned inimesed, kes tegelevad spordiga või teevad füüsilist tööd, märkavad valu küünarvarres või küünarnukis. On neid, kes arvavad...
Mõned inimesed, kes tegelevad spordiga või teevad füüsilist tööd, märkavad valu küünarvarres või küünarnukis. On neid, kes arvavad...
Sisemise küünarnuki valu on üsna ebameeldiv. Ärge kuulake kuulsat motot "pole valu, pole progressi",...
Kui olete sportlik inimene, keda huvitab ka tervis, olete õppinud palju vigastuste ja...
On tavaline, et treenides keskendume ainult nendele lihastele, mida tahame toonuse anda ja nende volüümi parandada, aga mis sellest...
Üks levinumaid ebamugavusi ülakeha treenimisel ja töötamisel on nn...