Retsepti- ja käsimüügiravimite pikaajaline kasutamine võib esile kutsuda olulisi mikrotoitainete puudusi, mis võivad areneda järk-järgult kuude või isegi aastate jooksul. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid on noorukite ja täiskasvanud naiste seas üks enim aktsepteeritud ravimeid. Kuid peale selle, et see funktsioon rasedust ära hoida, mis toimub kehas?
Vaatamata praegu saadaolevate ravimite suurele hulgale, on võimalikke ravimite ja toitainete koostoimeid uurivate uuringute arv üsna piiratud. Lisaks avage ja lugege prospekti rasestumisvastased tabletid See on iga naise õudusunenägu. Siiski on vaja arvestada, et blokeeritud toitainete imendumine, suurenenud eritumine või kiirenenud ainevahetus eksisteerib, võttes neid tablette kuude või aastate jooksul.
Kuigi praegu ei soovitata laialdast toidulisandit, on oluline tagada, et riskirühma kuuluvad inimesed järgiksid soovitatavat vitamiinide ja mineraalainete tarbimist. Lisaks tervislikule toitumisele võivad toidulisandid olla praktiline ja tõhus viis mikrotoitainete seisundi säilitamiseks või parandamiseks inimestel, kellel on oht puuduste tekkeks, näiteks need, kes võtavad toitumisseisundit kahjustavaid ravimeid.
B-vitamiin, foolhape ja magneesium
Un teaduslik uuring järeldas, et suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmisel on soovitatav kasutada B-vitamiine, foolhapet (folaati) ja magneesiumi. Teatud toitumisvaegustel võivad olla selged sümptomid, nagu meeleolu kõikumine, depressioon, ärevus ja muud varjatud tagajärjed.
Puudumine vitamiin B6 See mõjutab närvisüsteemi, nagu ärrituvus, nõrkus, pearinglus, depressioon ja unetus, kuna see vähendab trüptofaani taset, perifeerset neuropaatiat, spasme ja aneemiat. Pillid ei mõjuta otseselt B6-d oma imendumise või jaotumise taseme poolest, vaid pigem häirivad trüptofaani metabolismi ja suurendavad B6-vitamiini vajadust.
Lisaks mõjutab see ka vitamiin B12, kuna rasestumisvastaste vahendite kasutamine näib olevat seotud selle vitamiini madalama tasemega plasmas. Sellele peame lisama, et leidub taimetoitlasi ja veganeid, kes alustavad B12 vaegusega, seega on sellistel juhtudel toidulisandite võtmine väga soovitatav.
Teiselt poolt foolhape (foolhape või vitamiin B9) on oluline naistele, mitte ainult rasedatele. Mõned teadlased järeldavad, et kuigi vihjeid on, pole nii suure puuduse kohta tõendeid. Naistel, kes võtavad pille, on näidatud madalam folaadi tase, mistõttu tuleb järgida ettevaatuspõhimõtet. Kuigi pole sugugi selge, et rasestumisvastased vahendid mõjutavad folaadi seisundit negatiivselt, on see mikroelement, mida tuleb arvesse võtta. On tavaline, et rasestumisvastane ravi katkestatakse kavatsusega rasestuda ja see protsess nõuab mõningaid folaadi erivajadus loote arenguks.
El magneesium parandab insuliini tootmist, mis hõlbustab suhkru metabolismi. Peate arvestama, millist tüüpi rasestumisvastaseid tablette võtate. Mõned uuringud on näidanud, et ainult progestiini sisaldavad ravimid võivad suurendada II tüüpi diabeedi riski.