Paljud inimesed kogevad pärast külma söömist ootamatut, piinavat ja lühiajalist peavalu. Jäätisesöömisest tingitud peavalu ehk aju külmutamine on aga pigem ebameeldiv veidrus.
Külma stiimuliga peavalud on lühiajalised ja tuikavad ning võivad ilmneda siis, kui sööme, joome või hingame sisse midagi külma. Jäätisetorbiku söömine on tavaline päästik, kuid sama käivitav mõju võib olla ka muude külmutatud esemete, näiteks paprika, lörtsi ja lörtsitud külmutatud jookide söömisel või joomisel. aju külmub.
Ametlikult tuntud kui külma stiimuliga peavalu, võib see valu tekkida ka siis, kui puutume oma kaitsmata peaga ootamatult külma temperatuuri kätte, näiteks sukeldudes külma vette. Õnneks kaob enamik külmetuspeavaludest sama kiiresti, kui need ilmnevad.
Külm muudab verevoolu
Külma stiimuliga peavalu tekib siis, kui pea puutub kokku äkilise tugeva külmaga või kui üle suu ja kurgu tagumise osa liigub midagi külma, näiteks kui haarame kiiresti jäätise või külma joogi. Teadlased kahtlevad selle valu täpse mehhanismi suhtes.
Üks teooria on see, et külm muudab ajutiselt närvisüsteemi verevoolu, põhjustades lühiajalist peavalu. Veresooned ahenevad, et vältida kehasoojuse kadu, ja seejärel lõdvestuvad uuesti, et verevool suureneks, põhjustades valutunnet, mis see kaob, kui keha kohaneb temperatuurimuutustega.
Arvatakse, et aju külmumise eest vastutavad sphenopalatine ganglioni närvid, mis asuvad kolmiknärvi ümber. Lisaks sellele on nina sees närvid, mis põhjustavad peavalu. Üks selle suure tundlikkuse tõenäoline põhjus on aju kaitsmine.
Kuidas seda kiiresti leevendada?
Igaüks võib saada aju külmutuse. Aju külmutamine võib olla a suurenenud risk lastel sest nad ei tea, kuidas aeglustada, kui söövad naljakaid toite, näiteks poolused. Aju külmetused tulevad ja lähevad kiiresti, erinevalt teistest peavaludest. Enamasti kestab rünnak vaid paar sekundit või kaks minutit. See seisund laheneb iseenesest, ilma et oleks vaja ravimeid või puhkust.
Kui need peavalud tekivad ootamatult, on võimalus seda kiiresti vähendada: püüda suu ja kõri temperatuuri normaalseks muuta. Mõned levinumad nipid on järgmised:
- Lõpetage külma toidu söömine või joomine või eemaldage see suust.
- juua sooja vedelikku või toatemperatuuril (ei kuum ega külm).
- Keele või pöidla surumine vastu suu lae soojuse ülekandmiseks.
Loomulikult on ainus viis aju külmumist vältida, et vältida äkilisi ja äärmuslikke temperatuurimuutusi suus, kurgus ja peas. Näiteks vältige toidu külmutamist või sööge ja jooge aeglaselt väga külmi asju.