Madratsi ümberpööramine on üks ootel olevatest ülesannetest, mida kunagi ei tehta. Siiski tundub olevat üsna oluline vältida pikaajalisi terviseprobleeme.
Ühtset kõigile sobivat soovitust pole. Aeg-ajalt võib madratsi pööramine või pööramine aidata sellel kauem vastu pidada ja võimaldada meil mugavamalt magada. Kuid mitte kõik madratsid pole mõeldud ümberpööramiseks ja mõnel juhul võib see põhjustada rohkem kahju kui kasu.
Madrats kestab kauem
Mõnel juhul võib madratsi ümberpööramine või pööramine seda kauem vastu pidada. Võimaldab kulumist ühtlasemalt jaotada, pikendades madratsi eluiga. Enamik meist kipub magama igal õhtul samas voodiosas, samas asendis. Aja jooksul võib see põhjustada madratsi teatud piirkondade kulumist enne teisi.
Ka selle ümberpööramine võib meid aidata paremini magada. Langenud ja kulunud madrats ei paku nii palju tuge ja tekitab ebamugavust öösel või hommikul ärgates. Kulumise levimine tähendab, et olete kauem toetav, muutes teid vähem vastuvõtlikuks survepunktidele või valule kui uinak katkestada.
Enamik tootjaid, kes soovitavad madratsi ümberpööramist või pööramist, ütlevad, et peaksite seda tegema. iga 3-6 kuu tagant. Kuid selle toetuseks puuduvad kindlad tõendid, seega võime seda võtta pigem soovitusena kui karmi reeglina. Kui aga märkame madratsil longust, võime seda pöörata, et nendelt kõrgsurvealadelt koormus maha võtta.
kõiki ei saa pöörata
Madratsi ümberpööramine või pööramine võib olla hea mõte, kuid ainult siis, kui madrats on selleks mõeldud. Paljud madratsid ei ole kogu ulatuses ühtlased, seega võib neil olla kindel pea ja jalg. Neid ei tohiks pöörata.
Enamik uuemaid madratseid pole samuti mõeldud ümberminekuks, kuna paljud neist on ehitatud erinevad tugikihid üleval ja all. Näiteks alumised kihid kipuvad olema rohkem toetavad, samas kui pealmised kipuvad sisaldama materjale, mis on mugavamad. Need on loodud magama ühel küljel, nii et nende pahupidi pööramine võib mugavust ja tuge täielikult muuta.
Kui me pole kindlad, kas seda tuleks ümber pöörata või pöörata, vaatame madratsi etiketti või tootja juhiseid, et näha, mida soovitatakse.
Näiteks mäluvahtmadratsid kalduvad tõenäolisemalt ümber kui sisevedrustusega madratsid, kuna paljudel sisemistel vedrudel on pealmine kiht. Aga kui kastvedrul pole padjapealset kihti, saab selle ilmselt ümber pöörata.