Ammu on möödas need ajad, mil menstruatsioon ei võimaldanud meil nautida tavalist elu, nagu basseinis või rannas suplemine, sportimine, seksimine, alkoholi joomine jne. Kõigist edusammudest hoolimata on endiselt kahtlus, et see ületab piire, ja see, et pole selge, kas saate menstruatsiooni ajal alkoholi juua.
Sõpradega väljas käimine ja napsu joomine on suhteliselt normaalne, kuid olukord võib muutuda, kui meil on menstruatsioon. Kuigi me ei pruugi seda uskuda, eriti kõige nooremad, on alkohol legaliseeritud uimasti, millel on meie kehale ja ajule väga negatiivsed tagajärjed. Kõige kuulsam ja otsesem tagajärg on pohmelus, aga… mis juhtub, kui me menstruatsiooni ajal alkoholi joome?
Täna vastame sellele küsimusele ja see on vajalik. Ühiskond ei pea mitte ainult teadvustama, mida halb on alkoholi juua, kuid selle otsesed tagajärjed suurenevad, kui meil on menstruatsioon.
Alkohol tõstab meid vaimsesse seisundisse, kus probleeme ei eksisteeri, oleme lõdvestunud ja tunneme end rahulikuna. Kui aga alkohol meie kehast kaob, siis peale lühi- ja pikaajaliste jälgede sukeldub see meid ka kurbusse, heitunud, üldisesse halba enesetunnesse jne. Ja kui hormoonid meid juba niimoodi jätavad, võib selle olukorra alkoholiga segades vähe häid asju välja tulla.
alkohol ei aitäh
Enne selgitamist, miks eksperdid ei soovita menstruatsiooni ajal alkoholi juua, selgitame välja mõned põhjused, miks see võib meid mõjutada.
Kui meid vaevavad väga tugevad koolikud, siis ei ole nendel päevadel hea mõte alkoholi juua. dehüdratsioon, mis on põhjustatud alkohoolsete jookide tarbimisest, süvendab koolikuid, suurendab valu ja pikendab menstruatsiooni.
Teisest küljest ei ole tõestatud seost alkoholi tarbimise ja menstruatsiooniga naistele avalduva mõju vahel. Sel juhul jääb üle vaid meie enda kogemus, kuna teadus jätkab võimalike seoste uurimist ja hetkel pole menstruatsiooni ajal alkoholi tarvitamise kohta midagi näidanud.
Alkoholi on erinevat tüüpi, 1 või 2 klaasi veini või 2 õlut pole sama, kui 2 džinni ja toonikut, long drinke, shotte viina või tekiilat või mida iganes me joome. Tagajärjed meie kehas ei ole samad.
alkohol on depressant, ehk siis, kui oleme purjus, tunneme lõõgastust, õnne, vabadust, valu pole, tunneme end mugavalt (oleneb muidugi alkoholikogustest). Sellegipoolest kui me jälle kaineks saame, tunneme palju vaimset survet, kurbust, depressiooni, vastumeelsust, ebamugavust jne.
Kõik see koos vedelikupuuduse, eelmise õhtu lihasvalude ja menstruatsiooniga loob äärmiselt ebasoovitava Molotovi kokteili, eriti kui menstruatsioon on juba valus. Lisaks võiksime suurendada meie verejooksu, mis võib põhjustada isegi aneemiat, suuremat turset, rohkem valu, suuremat ebamugavustunnet jne.
Alkohol vähendab magneesiumi taset ja kui see on madal, väheneb ka veresuhkru tase, mis võib põhjustada pearinglust ja isu magusa toidu järele.