Treeningu eelised ei ole suunatud ainult füüsilisele, vaid ka vaimule. Paljud teaduslikud uuringud leiavad, et regulaarne füüsiline aktiivsus on hea depressiooni ja vaimse heaolu ravi. Seetõttu on spordirõivaste ja -aksessuaaride üks juhtivaid brände Asics käivitanud uue väljakutse.
Et teada saada, kuidas treening mõjutab vaimset heaolu, võite osaleda "maailma esimeses reaalajas uuringus", mis käsitleb liikumise mõju vaimule.
Uuringus kasutatakse uut Mind Uplifteri tööriista, mis kasutab tehnoloogiate kombinatsiooni näo skaneerimine ja enesearuannete kogumine, et teada saada, millist mõju teie viimane treening teile avaldas. Kasutajad saavad spordi mõju jäädvustada 10 emotsionaalse ja kognitiivse mõõdiku kaudu, nagu erksus, keskendumine ja enesekindlus. Need andmed kaasatakse käimasolevasse ülemaailmsesse uuringusse, mis võtab individuaalsed Mind Upliftsi andmed ja muudab need visuaalselt Maailma tõusu kaart interaktiivne.
ASICSi sõnul on uuringu eesmärk "tõsta miljon meelt üle maailma y näidata spordi positiivset mõju linnade, riikide ja kogu maailma meeleolule«. Need viimased andmed kuvatakse ka World Uplift Map'il, mis on alates juulist saadaval rakenduses Mind Uplifter.
See uuring on inspireeritud vanimast teaduslikust uuringust ASICS, mis viidi läbi viimase kuue kuu jooksul, et uurida spordi mõju vaimule valitud sportlaste rühmas. Erinevalt praegusest uuringust, milles saate osaleda, kasutati eelmises uuringus EEG ja enesearuannete andmete kogumise kombinatsiooni, et näidata jooksmise positiivne mõju meeles.
Kuidas Mind Uplifter töötab?
Veendumaks, et rakendus töötab korralikult, oleme testinud intuitiivset rakendust Mind Uplifter. Seega oleme kontrollinud, kuidas jalgade treenimine mõjutas meeleolu ja energiataset. On üllatav, et tunniajase jõutreeningu tegemine ei jäta sind täielikult energiaks.
Rakenduse toimimine on üsna lihtne ja neile, kes muretsevad enda näo skaneerimise kaitse pärast, tagab Asics, et näost ei tehta tegelikult fotot, vaid jälgitakse selle kasutamise ajal vaid oma näoilmet. See on nagu nutitelefonide näoga avamise funktsioon.
Seoses esitatud küsimustega esitab rakendus kuus võrdset küsimust enne ja pärast treeningut. Näiteks “kuidas sa end praegu tunned?” ja sa pead seda hindama skaalal 1-10. Pärast viktoriini ilmub taimer ja sa teed trenni, jättes rakenduse taustale tööle. Kui see on tehtud, skannite nägu uuesti ja vastate küsimustele. Lõpuks ilmuvad tulemused.
Kuidas Asicsi uuringus osaleda?
Kui soovid ka ajalugu teha, julgustab Asics osalema lihtsal moel. Esimene asi, mida peaksite tegema, on minna Mind Uplifteri veebirakendus oma andmeid jäädvustada, skannides teie nägu, et lugeda teie emotsionaalset seisundit. Seejärel peate vastama mõnele küsimusele, et hinnata oma ajufunktsiooni, ja tegema vähemalt 20-minutilist treeningut, et "meelet tõsta". Skaneerid oma nägu uuesti ja vastad pärast koolitust viktoriinile.
World Uplift Map on saadaval alates 1. juulist 2021, kus näete, kuidas teie tulemused aitasid kaasa linna ja riigi meeleolule, kus te elate.
Iga Mind Uplift tulemus on jagatud hashtagiga #UliftingMeeled sotsiaalmeedias kogub ta raha vaimse tervise heategevusorganisatsioonile Mind, et aidata pakkuda teenuseid vaimse tervise probleemidega inimestele. Lisaks korraldab ASICS terve aasta jooksul mitmeid üritusi, et julgustada laiemat osalust. Esimene on London 10K 25. juulil 2021.