Tervislik elu

Jõuluallergia, mis on tingitud kaunistustest ja tüüpilistest toitudest: põhjused, riskid ja praktilised näpunäited sümptomite vähendamiseks ja pühade nautimiseks.

Magneesiumipuuduse sümptomid, terviseriskid, magneesiumirikkad toidud ja millal toidulisandeid kasutada. Selge ja praktiline juhend hispaania keeles.

Uus meetod võimaldab tuvastada kuni 257 pestitsiidi puu- ja köögiviljades, kasutades vähem lahusteid, suuremat täpsust ja väiksemat keskkonnamõju.

Suhkruvaba kohv: kasu mälule, südamele ja kaalule, mitu tassi päevas on ohutu ja millistel juhtudel on soovitatav selle tarbimist piirata.

FDA hoiatus: riivitud juustu massiline tagasikutsumine võimaliku metallisaaste tõttu. Mõjutatud kaubamärgid, tegelik risk ja mida peaksid Hispaania ja Euroopa tarbijad teadma.

Milline magneesiumitüüp parandab lihaseid ja luid kõige paremini, kuidas magneesiumtsitraati võtta, riskid, soovitatav annus ja kes seda vajada võib.

76% maailma elanikkonnast ei saa soovitatavat oomega-3 kogust. Kui palju te vajate ja kuidas selle koguseni jõuda? Faktid, eksperdid ja praktilised näpunäited.

Kas kreatiin põhjustab juuste väljalangemist? Vaata, mida ütleb teadus, mis on müüt ja kuidas see toidulisand tegelikult juustele mõjub.

Energiajookide tarbimine alaealiste seas on hüppeliselt kasvanud. Terviseriskid, uued seadused Hispaanias ja arutelu Euroopas selle ohjeldamise üle.

OCU selgitab, kas sea- ja metssealiha ning vorstide tarbimine on ohutu pärast seda, kui Kataloonias tuvastati Aafrika sigade katku juhtumeid.

Milline magneesiumitüüp aitab paremini magada, kui töötad öösiti ja kannatad vahetustega töö unetuse all? Teaduslikud tõendid ja põhipunktid selle ohutuks kasutamiseks.

IR Sant Pau teadlased avastasid komplemendi C3 mehhanismi, mis mõjutab arterites kolesterooli naastude stabiilsust.

Datlid või banaanid? Elche värsked datlid sisaldavad vähem suhkrut, rohkem kaaliumi ja loomulikku maitset. Avastage nende omadused ja kasvav populaarsus Hispaanias ja Euroopas.

Täielik juhend hooajaliste puu- ja köögiviljade kohta Hispaanias detsembris koos eeliste, näidete ja näpunäidetega raha säästmiseks ja tervislikumaks toitumiseks.

Tarbijakaitseamet nõuab, et 80% haiglate ja elamute müügiautomaatides olevatest toodetest oleksid tervislikud, ning piirab ülitöödeldud toitude esinemist.

Kuidas on kakao hinnad muutunud, mis toimub šokolaadiga, mida me Hispaanias sööme, ja millist mõju see avaldab ülemaailmsele tervisele ja tootmisele?

Rasvmaks: miks see on märkamatu, kuidas seda tuvastada ja millist rolli mängivad toitumine, magneesium ja elustiil selle ravis. Selge ja praktiline teave.

Kaunviljade nädal Salamancas: kokandusõhtud, tapaste marsruudid, retseptivõistlus ja La Armuña näitus. Vaata täielikku programmi siit.

Valitsus kavatseb haiglate ja hooldekodude lastemenüüdest eemaldada ülitöödeldud toidud, et ohjeldada rasvumist ja parandada laste toitumist.

Euroopas läbi viidud uuring kinnitab, et banaan on lemmikpuuvili: 89% inimestest tarbis seda 4 nädala jooksul. Sagedus, hind ja jaemüügi ostuharjumused.

Kas õli lisamine pastavette aitab? Kokkade ja ekspertide näpunäited õigeks toiduvalmistamiseks ja kastmete jaoks, mis kleepuvad ilma nippideta.

Hispaania ülitöödeldud toitude tarbimine on tõusnud 11%-lt 32%-le kaloritest. The Lancet hoiatab ja pakub välja meetmeid. Faktid, riskid ja peamised strateegiad selle suundumuse ohjeldamiseks.

Hispaania Neuroloogiaselts (SEN) hoiatab: uni, liikumine, toitumine ja aju tervise ennetamine ei ole Hispaanias edukad. Olulised faktid ja praktilised juhised vaimse ja neuroloogilise tervise parandamiseks.

Äädikas läätsedes? See parandab raua imendumist, seedimist ja veresuhkru taset. Näpunäiteid, millal, kui palju ja millist tüüpi äädikat kasutada, ilma et see tekstuuri rikuks.

Esimene surmajuhtum alfa-gal sündroomi tõttu kinnitatud; oluline teave, sümptomid ja ennetamine selle lihaallergia kohta, mis on seotud puugihammustustega.

Keefiri eelised, CSIC-uuringud ning kuidas valida ja tarbida. Selge juhend soolestiku tervisele ja turule Hispaanias.

Uus laktoosivaba Kreeka jogurt Mercadonas: tõendusmaterjal jogurti kohta, erinevused naturaalse jogurtiga ja nipid varjatud suhkruteta jogurti valimiseks.

Uuring näitab, et D3-vitamiinravi korral esineb vähem korduvinfarkte. Juhised ja ettevaatusabinõud Hispaanias: kes peaks D3-vitamiini lisama ja millises annuses.

Diabeedinädal Benaventes: kuupäevad, loengud, tasuta sõeluuringud ja fookus töökoha heaolul. Vaadake ajakavasid ja asukohti.

Kas ashwagandha toimib? Vaadake üle tõendid, annustamine, riskid ja regulatiivne mõju Euroopas. Praktiline juhend vastutustundlikuks kasutamiseks.

Konsortsium soovitab Muskizis ja Trapagaranis kraanivett mitte juua rikkejärgse hägususe tõttu. Esitatud on meetmed, ajastus ja kontaktnumber.

Suures uuringus täheldati südamepuudulikkuse sagenemist pikaajalise melatoniini kasutamise korral. See ei tõesta põhjuslikku seost. Mida ütlevad eksperdid ja Hispaania Ravimite ja Tervishoiutoodete Amet (AEMPS)?

UOC testib Tenebrio't piimatoodetes ja küpsistes: parem tekstuur ja vastuvõetavus, 52,4% maitsestatud piimatoodetes. Toitumisalane ja jätkusuutlikkuse põhipunktid.

Soolestiku mikrobioota moduleerib und soolestiku-aju telje kaudu. Siit saate teada probiootikumide, prebiootikumide ja FMT abil toimivate võimalike mehhanismide ja ravimeetodite kohta.

Kas õunasiidriäädika võtmine tühja kõhuga on kasulik? Tegelikud eelised, riskid ja ohutud juhised seedimise, glükoosi ja kaalu kohta.

Mida novembris Hispaanias osta: parimad puu- ja köögiviljad, ostlemisnipid ja hooajalise toitumise eelised.

Usaldusväärne juhend tšiiaseemnete kohta: tõendid, ettevaatusabinõud ja ohutu tarbimine. Vererõhk, allergiad, oksalaadid ja EFSA heakskiit Euroopas.

Uued andmed oomega-3-rasvhapete kohta, ohutud annused Euroopas ning olulised punktid nende säilitamiseks ja õige toidulisandi valimiseks. Praktiline ja arusaadav juhend.

Kasvatamine ja tarbimine Hispaanias, kaitstud geograafilise tähise (KGT) töötlemine ja tööstusharude toetamine, sealhulgas võtmed nende paremaks valmistamiseks ja Euroopa nõudluse kasv.

Praegused tõendid kreatiini kohta: kasulikud annused, müüdid vee kohta ning ohutus noortel ja vanematel täiskasvanutel. Tegelik kasu ja praktilised juhised Hispaanias.

USA-s on salatite ja pastaga seotud kuus surmajuhtumit ja 27 listeriajuhtu. Toodete tagasikutsumised ja tarbijatele suunatud nõuanded.

9 insuldi 10-st on võimalik ära hoida: riskifaktorid, hoiatavad märgid, insuldi kood ja praktilised nõuanded ennetamiseks Hispaanias.

Mikrovetikad ja maismaal asuvad rajatised annavad Euroopa lõhele uue tähenduse: garanteeritult rohkem oomega-3-rasvhappeid, vähem volatiilsust ja suurem jätkusuutlikkus.

Palavik, kõhulahtisus ja iiveldus: millal tekivad salmonelloosi sümptomid, kui kaua need kestavad ja millal on vaja Hispaanias arsti poole pöörduda?

Mida tähistatakse 25. oktoobril, ajalugu ja tarbimine Euroopas, sordid, eelised ja plaanid Hispaanias pasta nautimiseks koos toiduvalmistamise näpunäidetega.

Hiljutised uuringud Hispaanias ja Euroopas kinnitavad soolestiku-aju telje rolli. Praktilised näpunäited ja edusammud vaimse ja seedimise tervise parandamiseks.

Apteegid ja massimüügi jaemüüjad on Hispaanias supertoitude eestvedajad. Turuandmed, Euroopa tõkked ja mida ütleb teadus.

Magneesium: puudus, tegelik kasu, annustamine ja riskid. Tõhusamad vormid ja uued kõrge biosaadavusega soolad, mis jõuavad Euroopasse.

Mida tähistatakse 22. oktoobril ja kuidas paremini einestada: tervis, ideed ja valikud Hispaanias koos praktiliste näpunäidetega tasakaalustatud puhkuseks.