Telepizza on Hispaania päritolu kiirtoidukett, mis koosneb peamiselt pitsadest, kuid mis on tänapäeval esindatud erinevates riikides nagu Portugal, Poola, Mehhiko, Maroko, Andorra jne. Selle pitsad on väga tuntud ja 90ndate lõpus (ja 2.000ndate alguses) oli väga levinud Telepizzast pitsa tellimine enne tähtsaid jalgpallimatše. Praegu on see kiirtoidukett veel laineharjal, kuid selle pitsad ei ole kuigi tervislikud, seega hakkame selles tekstis Telepizza kaloreid tundma.
Selles tekstis jaotame peamised Telepizza pitsad, et teada saada kaloreid, rasvu, suhkruid ja muud. toiteväärtused, et täpselt teada, mida me sööme.
Tervislik toitumine ei tohiks seda tüüpi kiirtoidust kaugel olla, kuid kui soovid süüa Telepizza pitsat, siis on parem valida see, kus on vähe koostisosi või luua see ise ja lisada mitu erinevat köögivilja, mitte küsida tarvikuid. ja juua küsi vett
Mitte mingil juhul ei tohiks me valida igapäevaseks söömiseks pitsat, arvestades kaloreid 100 grammi kohta, suhkruid, küllastunud rasvu jne. neil on pitsad.
Telepizza pitsade kalorid
Teeme põgusa ringkäigu klassikaliste pitsade, 4 juustuga pitsade, carbonara, grilli, gluteenivaba ja veganpitsade juurde. Uurime lähemalt, kui palju kaloreid on turul kõige kuulsamates pitsades iga 100 grammi toote kohta.
Klassika
- Carbonara: 215 kalorit, 8,6 grammi valku, 21,1 grammi süsivesikuid, 1,3 grammi suhkruid, 10,4 grammi rasva, 5,3 grammi küllastunud rasvu ja 1,3 grammi soola.
- Grill: 224 kalorit, 9,1 grammi valku, 24,6 grammi süsivesikuid, 4,2 grammi suhkruid, 8,9 grammi rasva, 4,2 grammi küllastunud rasvu ja 1,5 grammi soola.
- 4 juustu: 218 kalorit, 11,6 grammi valku, 25,4 grammi süsivesikuid, 1,6 grammi suhkrut, 7,6 grammi rasva, 4,6 grammi küllastunud rasvu ja 1,5 grammi soola.
- Havai: 204 kalorit, 8,9 grammi valku, 22,7 grammi süsivesikuid, 2,1 grammi suhkruid, 8,3 grammi rasva, 3,9 grammi küllastunud rasvu ja 1,4 grammi soola.
- Pepperoni: 259 kalorit, 10,4 grammi valku, 23,3 grammi süsivesikuid, 1,2 grammi suhkruid, 13,5 grammi rasva, 5,9 grammi küllastunud rasvu ja 1,9 grammi soola.
Vegan
- Montana: 181 kalorit, 6,5 grammi valku, 24,3 grammi süsivesikuid, 1,4 grammi suhkruid, 5,9 grammi rasva, 3,4 grammi küllastunud rasvu ja 1,3 grammi soola.
- Talupoeg: 149 kalorit, 4,1 grammi valku, 20,8 grammi süsivesikuid, 1,9 grammi suhkruid, 5,1 grammi rasva, 2,8 grammi küllastunud rasvu ja 1 grammi soola.
- Grill: 210 kalorit, 8,3 grammi valku, 28,8 grammi süsivesikuid, 4,8 grammi suhkrut, 6,2 grammi rasva, 3,5 grammi küllastunud rasvu ja 1,4 grammi soola.
Gluteenivaba
- York ja peekon: 265 kalorit, 9,2 grammi valku, 34,9 grammi süsivesikuid, 3,6 grammi suhkruid, 9 grammi rasva, 4,5 grammi küllastunud rasvu ja 1,5 grammi soola.
- 4 juustu: 256 kalorit, 7,3 grammi valku, 34 grammi süsivesikuid, 3,7 grammi suhkruid, 9,4 grammi rasva, 5,5 grammi küllastunud rasvu ja 1,4 grammi soola.
- Grill: 264 kalorit, 9,4 grammi valku, 33,6 grammi süsivesikuid, 4,5 grammi suhkrut, 9,5 grammi rasva. 5,2 grammi küllastunud rasvu ja 1,5 grammi soola.
- Carbonara: 259 kalorit, 7,3 grammi valku, 29,7 grammi süsivesikuid, 2,4 grammi suhkruid, 11,6 grammi rasva, 6,7 grammi küllastunud rasvu ja 1,4 grammi soola.
- Pepperoni: 275 kalorit, 9,9 grammi valku, 29 grammi süsivesikuid, 3,5 grammi suhkruid, 12,9 grammi rasva, 6,9 grammi küllastunud rasvu ja 1,9 grammi soola.
Imik
- York: 212 kalorit, 9,2 grammi valku, 28,2 grammi süsivesikuid, 1,3 grammi suhkrut, 6,6 grammi rasva, 2,9 grammi küllastunud rasvu ja 1,5 grammi soola.