McDonald's on üks maailma kuulsamaid kiirtoidukette ja on aastakümneid tihedalt rivaalitsenud Burger Kingiga, kuigi reklaamide osas teevad nad mõnikord vaherahu ja pilgutavad silma väga irooniliselt. Selge on see, et seda tüüpi ketis söömine pole tervislik, kuid ei tee paha ka teada, kui nuumav McDonaldsi hamburger on.
Lähtudes tõsiasjast, et keskmine täiskasvanu peaks tarbima 1.800–2.100 kilokalorit päevas ning me peame toituma tervislikult, on ka võimalik, et ühel päeval tarbime kaloreid rohkem kui vaja. Kui meil on tervislikud eluviisid, ei tohiks me liigselt muretseda, kui tarbime liiga palju kaloreid.
On veel üks rida väärtusi, mis on meie tervisele kahjulikumad, näiteks transrasvad; küllastunud rasvad; kolesterooli; suhkru protsent; soola kogus jne. Selles tekstis näeme, kui nuumav on McDolnaldsi hamburger, ja me peame silmas kõigi kalorite tundmist, alates leivast ja lõpetades kastmetega.
Kalorid McDonaldsi hamburgeris
Kui meile meeldib kiirtoit, saame selle õigeaegselt valida, kuid kui oleme sukeldunud a kaalulangetamise kavaMe ei tohiks seda tüüpi asutustele liiga lähedale minna.
Selle põhjuseks on asjaolu, et ühes toidukorras kartuleid, kastmeid, hamburgereid, jooke ja magustoitu, võime väga lihtsalt ületada 1.500 kilokalori piiri. See tähendab, et see annab meile väga väikese varu ülejäänud päevaks, kuigi on võimalusi, kuidas neid lisakaloreid kulutada.
Kõik McDonaldsist leiduvad koostisosad on põhilised koostisosad, nagu leib, liha, kartul, salat jne. probleem on kvaliteedis, päritolus, toiduvalmistamises jne. Näiteks on McDonaldsi kukkel, mida kasutatakse Big Maci jaoks Iga kukkel 73 kilokalorit, ehk selles hamburgeris on 3 kuklit ja see annab meile kokku 219 kilokalorit.
McDonaldsi lihas on 220 kilokalorit ja kuulsas juustuburgeris on 289 kilokalorit. Siis kastmed, mis on keskmiselt ca 50 kilokalorit v.a Big Maci kaste, milles on 105 kilokalorit.
Kui küsida kartulit, siis on kaks varianti, kas tavalised või viilud, keskmises pakis tavalist kartulit on 329 kilokalorit ja segmendid ehk Deluxe 553 kilokalorit. Kui lisame sellele keskmise CocaCola, lisame 220 kilokalorit. Kui tahame lisaks magustoitu, oletame, et koonus on 166 kilokalorit rohkem ja kui valime kuulsa McFlurry Oreo on 497 kilokalorit.
Mis on McDonaldsi kõige kaloririkkam hamburger?
Kindlasti on paljud meist selle küsimuse endale kunagi esitanud ja täna toome vastuse. Siin peame silmas ainult burgerit, mitte täielikku menüüd. Seetõttu on kõige kalorsem hamburger, mida saame McDonaldsist tellida Dani García Signature Collection Bearnaise Double 1087 kilokaloriga.
Kuna tegemist on ajutise hamburgeriga ehk koostööga, mis võib peagi menüüst välja langeda, oleme püüdnud leida kõige kaloririkkama McDonaldsi hamburgeri, mis ei ole ajutine pakkumine ja selleks on McDonald's® Double Cheesy Buffalo Grand McExtreme 932 kilokaloriga.
Väikseima kalorsusega hamburger pole kala, ei, sest McFishis on 331 kilokalorit, kuid kõige vähem kaloreid on 1-eurone 253 kilokaloriga hamburger.
Nende asjadega saab pähe, tavaliselt tellin Big Maci, kui lähen ilma kartulita, mis on umbes 550 Kcal. Ma söön seda koksi nulliga ja see on täiesti vastuvõetav.