Kiirtoidufirmad pakuvad neil peoõhtutel enne koju naasmist tavaliselt tõelisi sooduspakkumisi, mis on meile suurepärased. Õhtu naerdes saame süüa 1-eurose McDonaldsi hamburgeri ja täna saame teada, mida see burger sisaldab ja kui palju kaloreid see sisaldab, kas tellime selle üksi või karastusjooki või friikartuleid.
McDonaldsi hamburgerid on paljude lemmikud, ja palju muud, kui läheme koos oma partneri või sõpradega McAutosse. Seda õnnetunnet, mis meid valdab, on raske seletada, sest teame, et sööme koos sõpradega autos alla 5 euro eest, kus naer on enam kui garanteeritud. Olge ettevaatlik, et mitte naerda täis suuga, keegi ei taha hirmutada.
McDonaldsi 1-eurone hamburger on kiirtoidufirma jaotises More X Less üks nõutumaid valikuid. Seda seetõttu, et vaid 1 euro eest, sularahas või kaardiga, saame burgeri a 100% Hispaania päritolu veiseliha, hapukurk, sibul, sinepikaste, kaste, ketšup ja kergelt röstitud leib, mida saame vali gluteenivaba variant.
Seda kõike McDonaldsis vaid 1 euro eest. Samuti saame lisada kiibid ja sooda või vesi, ilmselgelt ei ole see menüü, aga see kõik paneb meid alla 5 euro eest õhtust sööma, et õhtu lõpetuseks koju minna lihtsalt magama.
253 kalorit burgeri kohta
Teame juba kõike, mis on seotud nende kahe õrna rulliga, mida ettevõte meile pakub, nüüd saame teada nende toiteväärtust ja täpsemalt kaloreid.
Tervisliku eluviisiga keskmine täiskasvanu, olgu see mees või naine, peaks tarbima päevas 1.800–2.100 kilokalorit. Siis on erandeid nagu kaalulangus või hüperkalorilised dieedid massi kasvatamiseks, seedehaigused jms.
McDonaldsi 1-eurone hamburger sisaldab 253 kilokalorit. Teisest küljest on selles 13 grammi valku, 30 grammi süsivesikuid, 6,4 grammi suhkruid, 1,3 grammi kiudaineid, 8,5 grammi rasva, 3,4 grammi küllastunud rasvhappeid ja 1,2 grammi soola.
Seda 1-eurose burgeri kohta. Saadaval on ka juustuga versioon ja see on samuti tavaliselt üks lemmikvõimalusi, eriti McAutos jumalakartmatutel tundidel. La McDonaldsi 1-euroses juustuburgeris on 302 kilokalorit 12 grammi rasva, 31 grammi süsivesikuid ja 16 grammi valku.
Juhul, kui küsime krõpse või karastusjooki, tuleb tavaliste friikartulite väikese versiooni puhul lisada 231 kilokalorit ja väikese Coca Cola puhul 106 kilokalorit, teades, et selles on 26 grammi suhkrut, mis on maksimumkogus. täiskasvanu või laps päevas vastavalt WHO-le.
Parim, mida saame teha, on võimaluse korral küsida puuviljatükki ja valida sooda või magusa mahla asemel vesi. Ainult sel juhul vähendame tühjade kalorite tarbimist ja südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi, neerupuudulikkuse, rasvmaksa, gastriidi ja muude raskete haiguste riski, mida võime pikaajaliselt põdeda.