Goiko Grill jätkab oma fännide üllatamist ning jõule tuli tähistada uue hamburgeriga. Smash on nulljõuluburger, sest traditsioonid on selleks, et neid järgida või purustada. Sel juhul võivad kalorid kaalulangetamise edenemise üle koormata.
See hamburgeri kett ei ole tuntud selle poolest, et selle menüüs on tervislikke valikuid, kuigi võite külastada kõige silmapaistvam Goiko Grill, kui oleme dieedil. Kahjuks peame aga tõdema, et La Smash ei ole selles nimekirjas. Juba ainuüksi selle pilti vaadates saame aimu koostisainetest ja kalorisisaldusest, mis meid iga suupiste puhul ees ootab. Aga kas võiksime seda ühe korra jõulude ajal tarbida?
Smashi koostisosad
Kaks 100-grammist hamburgerit, peekon, Ameerika juust ja grillitud sibul. Need on Goiko jõuluburgeri koostisosad. Ja kuigi see näeb välja nagu pomm, ei ületa see muid võimalusi, nagu Sexy Bomb. See aga ei tähenda, et tegu oleks kerge või madala rasvasisaldusega versiooniga.
See on maitsev ja mahlane pan See kaalub umbes 75 grammi ja sisaldab 230 kalorit. Kui arvasime, et see maitsev maitse on kerge, siis me eksisime, sest see sisaldab umbes 10 grammi lisatud suhkrut. Sellele tuleb lisada 100% Hispaania veiseliha. Tavaliselt kaalub see ühe burgeri pannes 190 grammi, kuid kui neid on kaks, vähendatakse kaal 100 grammi. Enam-vähem pakuvad nad sama toiteväärtust kui teised, umbes 560 kalorit. Lisaks sisaldab see 49 grammi valku ja 39 grammi rasva.
Seega, kui me sööksime ainult leiba ja liha, sööksime umbes 905 kalorit. Sellele tuleks lisada Ameerika juust (96 kalorit), peekon (60 kalorit) ja sibul grillitud (32 kalorit). Kokku oleksid nad 1.093 kaloreid. Praegu on kõige kaloririkkam hamburger Bomba Sexy, mis sisaldab 1590 kalorit.
Palun ära friikartuleid
Oleksime üllatunud, kui saaksime teada, et praetud kartuliviilud sisaldavad 900 kaloreid iga 350 grammi kohta. Need annavad enamasti liitsüsivesikuid ja säilitavad osa kiudainetest, säilitades nahka, kuid selle praadimine kaotab küllastusjõu ja huvitavad toiteomadused, suurendades glükeemilist indeksit.
Parim variant oleks salat, kuna bataati esitletakse samamoodi nagu kartulit. Arvestades aga kalorsust ja toiteväärtust, ei muudaks isegi taimne garneering rooga tervislikumaks. Kalorite sisalduse vähendamiseks peaksime eemaldama ühe kahest lihakotletist ja kukli. Kuna aga burgeri lahti võtmine oleks utoopia, on kõige õigem seda kohandada.
Kuigi saame ka La Smashi võtta õigeaegselt ja seni, kuni leiame küllastuspunkti. Pole vaja seda tervelt süüa, kui meie isu on jõudnud piirini. Kuid toidu keelamine võib põhjustada stressi ja muid probleeme, mis mõjutavad head suhet toiduga. Seetõttu on soovitatav järgida õiget toitumist ja lubada aeg-ajalt teatud kapriise. Ühesõnaga, see ei ole üks tervislikumaid viise hamburgeri söömiseks.