Mis on Pho? Avastage kõik selle nuudlitega kausi eelised

  • Pho on traditsiooniline Vietnami supp, mis on tuntud oma selge puljongi ja riisinuudlite poolest.
  • Pho kalorisisaldus võib varieeruda sõltuvalt kasutatud koostisosadest ja portsjonitest.
  • Pho naatriumisisaldus võib olla kõrge, eriti restoranides pakutavates versioonides.
  • Saate Pho'd vastavalt oma toitumisvajadustele ja eelistustele kohandada.

kauss pho nuudlitega

Toiteväärtus ja kalorisisaldus

  • Kalorid: 215
  • Rasv: 5,47 g
  • Süsivesikud: 25.2 g
  • Kiud: 1,22 g
  • Valk: 15 g
  • Suhkur: 1,93 g
  • Naatrium: 1,200 mg.
  • Kalorid: 210
  • Rasv: 1,5 g
  • Süsivesikud: 45 g
  • Kiud: 2 g
  • Valk: 4 g
  • Suhkur: 2 g
  • Naatrium: 1,240 mg.

Kas seda võib tervislikuks pidada?

Kas Pho tarbimisel on puudusi?

Millised on rameni erinevused?

Kuidas muuta oma pho kauss võimalikult tervislikuks?

Seotud artikkel:
Kuumade vürtside üllatav kasu tervisele