On palju inimesi, kes arvavad, et petersell Seda kasutatakse ainult meie roogade kaunistamiseks. See on aga taim, millel on suurepärased omadused, mis soodustavad meie keha nõuetekohast toimimist. Selle kasulikud omadused on väga laiaulatuslikud ja ulatuvad meie retseptides palju rohkem kui aroomi ja kaunistusena. Avastage peterselli eelised teie tervisele.
petersell on a aromaatne taim väga tuntud, väga rikas antioksüdandid, vitamiinid ja mineraalid. On oluline, et kõigi toiteväärtuste saamiseks tarbiksime värsket peterselli, kuna kuivades kaotab see osa oma paljudest panustest. Petersellile on omistatud suurepäraseid toiteväärtusi ja meditsiinilised ja tervendavad omadused. Seetõttu on meie hea terviseseisundi saavutamine väga meelitav.
Sellest taimest võime leida vitamiin A, rühm B, K, C ja D, tõstes esile A ja C; ja mineraalid nagu kaalium, raud, kaltsium, tsink, fosfor ja magneesium.
Peterselli kasulikkus tervisele
Edendab seedimise tervist
Kui teil on raske seedimine, võib petersell teid selles protsessis aidata. Samuti vältige soolestiku spasmid ja aeglasest seedimisest põhjustatud valud. Sellel on ka võimalus vähendada turse kõhupiirkonna ja reguleerib sooletransport.
Antioksüdantide omadused
Sellel on suurepärane antioksüdantne jõud, mis aitab võidelda põhjustatud kahjustustega vabad radikaalid. Nii hoiab see ära mõnede vananemisele omaste degeneratiivsete haiguste, aga ka erinevate vähivormide ilmnemise.
Hoolitse neerude eest
Peterselli tarbimine võib olla asjakohane, kui kannatab neerupuudulikkus o kuseteede infektsioon. Ja see on see, et sellel on võime neere loomulikult puhastada.
Nad võitlevad väsimusega
Tänu oma mineraalide (nt raua) sisaldusele on petersell võimeline meid rohkem aktiveerima väsimus või väsimus. Sümptomid, nagu energiakaotus kogu päeva jooksul, vajadus puhata või tähelepanu- või keskendumisraskused, on mõned aspektid, mida saab ravida regulaarselt värske peterselli tarbimisega.
Muud peterselli eelised tervisele
- omadused põletikuvastane mis vähendavad liigesevalud
- Aitab ennetada ja ravida diabeet
- omab omadusi puhastav
- Abi sisse Perdida peeso
- See soosib vereringe
- reguleerib vererõhk
- Edendab nahk
- eest hoolitsema limaskesta
- Tugevdab immuunsussüsteem võitluses külmetushaiguste ja gripiga
- Hea toit sümptomite raviks menopaus