Kookosõli on täiesti looduslik toode, mis on saadud mahepõllumajanduslikult kasvatatud ja käsitsi korjatud kookospähklitest. See on õli, millel on palju eeliseid. Sel põhjusel kasutatakse seda õli paljudes piirkondades.
Kookosõli kosmeetikavahendina
Kookosõlil on suurepärased omadused hüdratatsioon, mis muudab selle suurepäraseks liitlaseks kuiva naha vastu võitlemisel või juuksepalsamina. Lisaks on kookosõli kosmeetiline kasutamine Uuringutes on tõestatud, et see vähendab juustel kasutamisel valgukadu, muutes selle suurepäraseks hoolduseks kahjustatud juuste taastamiseks. Lisateavet õlide kasutamise eeliste kohta oma ilurutiinis saate konsulteerida See artikkel kehahoolduse kohta.
Kookosõli köögis
Kookosõli on huvitav variant, kui seda köögis kasutada. See õli, erinevalt polüküllastumata õlidest, ei roosteta kergesti kuuma käes, tänu suuremale küllastunud rasvade protsendile. Lisades kookosõli retseptidesse, saame nautida selle arvukaid eeliseid, nagu on mainitud kookosõli eelised kehakaalu langetamiseks. Kookosõli kasutatakse toiduvalmistamisel nagu iga teist õli. Võime seda kasutada retseptide koostisosana või vormides määrdena, praadimiseks või röstimiseks. Kui kasutate seda tavalise õlina, peate arvestama selle ja teiste õlide maitseerinevustega, kuna see ei sobi mõne retsepti jaoks. Lisateavet selle kasutamise kohta saate lugeda Parimad ja halvimad õlid toiduvalmistamiseks.
Hammaste tervis
Kookosõlis on antibakteriaalsed, viirusevastased, seene- ja parasiidivastased omadused. See muudab selle hambaravi puhul eriti huvitavaks. Lisaks sisaldab kookosõli lauriinhapet, mis loomulikult takistab hambaaukude teket. Lisateavet selle kasutamise kohta hammaste tervises leiate hiljutisest uuring kookosõli kohta. Selle kasutamiseks võime lihtsalt suhu pista lusikatäie kookosõli ja kasutada seda suuveena, sülitades selle lõpuks välja. Või võime natuke oma hambaharja peale panna, maksimeerides seeläbi selle tõhusust oma suu tervise eest hoolitsemisel.
Lõõgastavad massaažid
Kookosõli nahka niisutav omadus on tõestatud paljudes teadusuuringutes. Nende hulgas võime jälgida see on. Seda õli saame kasutada oma naha massaažiks, mis on nahale kasulik, kuid samas saab kasu ka hea massaaži omadustest. Lisateavet selle kasutamise kohta kosmeetikas leiate veebisaidilt. Kookosõli kehale kandmine võib muuta meie lõõgastuskogemust.
Madala süsivesikusisaldusega dieedid
Kookospähkel on suure rasvasisaldusega puuvili, millest peaaegu kõik on küllastunud rasvad. Need küllastunud rasvad erinevad meile tavaliselt tuttavatest. Need on kõrge keskmise ahelaga triglütseriidide (MCT) sisaldusega rasvad. Neid triglütseriide kasutatakse teisiti kui teisi rasvhappeid, kuna need lagunevad palju kiiremini. Seda seetõttu, et need metaboliseeritakse otse maksas energiaks. Sel põhjusel on see väga huvitav inimestele, kes järgivad madala süsivesikusisaldusega dieeti, kuna see kiirendab metaboolset protsessi, mida nimetatakse ketoosiks. Lisateavet kookosõli ja teiste õlide erinevuste kohta leiate aadressilt Erinevused kookospiima ja kookosõli vahel. See omadus muudab kookosõli ideaalseks neile, kes soovivad oma tervist ja heaolu toitumisvalikute kaudu parandada.
