Miks on chia seemned tervislikud?

  • Las semillas de chía son ricas en nutrientes, fibra y antioxidantes, ayudando a la salud general.
  • Su ingesta moderada puede controlar antojos y mantener una buena hidratación.
  • Consumir en exceso puede causar problemas intestinales y aumentar la ingesta calórica.
  • La cantidad recomendada diaria es de 25 gramos, ajustando progresivamente si no estás acostumbrado.
Carol Álvarez

chia seemned

chia seemnete eelised

Need aitavad iha kontrolli all hoida ja pakuvad niisutust

Need on suurepärane energiaallikas ja aitavad kasvatada lihasmassi

Need puhastavad ja aitavad kaalust alla võtta

Nõuanded, mida tarbimisel meeles pidada

chia seemned
Seotud artikkel:
Chia seemnete eelised sportlastele

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: ajaveeb Actualidad
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.