Mis on isiklik enesehooldus?
Sõltumata teie identiteedist, varasematest tegudest või praegusest elufaasist, on oluline tava, mille peate integreerima...
Sõltumata teie identiteedist, varasematest tegudest või praegusest elufaasist, on oluline tava, mille peate integreerima...
Treeningu üldtuntud kaitsvad eelised ulatuvad kaugemale füüsilisest tervisest, eriti piirkonnas...
"Metsa suplus" pärineb Jaapanist ja on tuntud kui Shinrin-Yoku, mis tõlkes tähendab "kümblust...
Mõned inimesed jäävad teatud stressiolukordades tugevaks, teised aga kipuvad kergesti nutma...
Downi sündroom on kromosomaalne seisund, mida iseloomustab geneetilise materjali lisakoopia olemasolu ...
Nii ärevus kui ka stress võivad põhjustada olulisi vaimse ja füüsilise tervise probleeme. Need on nii vastused kui ka emotsioonid...
Järjepideva meditatsioonirutiini säilitamine võib olla keeruline. Igapäevaelu nõudmistega varuge aega...
Notsebo efekt on tõeline, täpselt nagu platseeboefekt. Mõlemad sõnad on väga sarnased ja need on tõesti olemas...
Mitu korda täidame mõnda ülesannet ja äkki tunneme, et oleme sama asja juba varem kogenud. Sellele...
Kindlasti oleme kuulnud ortoreksiast ja seda tüüpi söömishäiretest. No siis...
Pealetükkivad mõtted on rida mõtteid või nägemusi, mis on mõneti ebameeldivad, kokkusobimatud ja ületavad igasuguse loogika...