Supid, kreemid ja püreed

Meil on kõige kiiremini ja lihtsamini valmistatav salmorejo, mis on ka tervislik ja maitsev ning seda saate teha järgides seda retsepti.

Ajoblanco on tüüpiline Andaluusiale ja Extremadurale, oleme loonud tervisliku ja madala kalorsusega versiooni.

See picadillo supp on tervislik, madala rasvasisaldusega ja madala süsivesikute sisaldusega versioon traditsioonilisest Andaluusia retseptist. (See võib olla vegan).

See kalasupp on traditsiooniline, kuid madala kalorsusega retsept, mis sobib suurepäraselt toitainete taastamiseks pärast treeningut.

Küüslaugusupp on väga lihtne ja väga toitev retsept, mis aitab meil pärast treeningut vitamiinide ja mineraalainetega varustada.

Gazpacho valmistamine on üsna lihtne, sa pead lihtsalt teadma samme, koostisosi ja aega ning sellepärast me siin oleme.

Sparglikreemi on väga lihtne valmistada ning oma retseptis oleme lisanud ühe lisaaine, et anda sellele lisavalgust.

Spinatikreem on õhtusöögiks üks parimaid valikuid. Lisaks on meie retsept piimavaba ja madala kalorsusega.

Sibulasupp on väga vana roog, mille toiteväärtus on kõrge ja meie versioon on sportlastele mõeldud väga madala kalorsusega.

Kõrvitsakreem on lihtsa retseptiga ning väga vitamiini- ja mineraalainerikas. Lisaks sobib meie retsept kõigile publikule.

Vähem kui 30 minutiga ja lihtsate koostisosadega valmiv suvikõrvitsakreem juustuga, mis maitseb ka koorikleivaga.

Tomatisupp on üks lihtsamaid retsepte, mida saame valmistada ja hea on see, et see serveerib meid lõuna- või õhtusöögiks.

See kõrvitsa hummuse retsept võimaldab meil iganädalases tervislikus menüüs luua uusi roogasid, sest see sobib hästi teiste toitudega.