Kui olete küpsistest rohkem sõltuvuses kui Triki, olen kindel, et teile meeldib see tervislik ja vormistav retsept. Küpsised on tavaliselt krõbe väljastpoolt, kuid panniküpsisel on ainulaadne versioon: pealt krõbe ja seest mahlane. Lisaks, mis saab valesti minna, kui see on täidetud šokolaadiga?
Panniküpsis pannil või pajaroas
See panniküpsise versioon on valgurikas tänu lisamisele vadakuvalgu pulber vanilje maitsega. Kui eelistate seda koostisosa mitte kasutada, võite lisada veidi rohkem kaerahelbed järjepidevuse säilitamiseks. Koostisosad on väga mitmekülgsed ja neid saab muuta vastavalt oma maitsele või sahvris leiduvale. Näiteks saate sellega hakkama Metsa viljad asendage šokolaad või kasutage mõnda muud köögiviljajooki, mida eelistate. Saate ka nautida mandli fitness küpsised kui otsite erinevaid võimalusi.
Täidisega küpsise valmistamine pannil või savipotis on uudishimulik, kuid ma kinnitan teile, et tulemus on suurepärane. Kui lusika sisse pista, jääb sees olev šokolaad sulanud ja küpsise sisemus jääb pehmeks. Et seda täiel rinnal nautida, oodake mõni minut, enne kui hambad sinna sisse lasete.
Allpool pakun teile üksikasjalikku retsepti, et saaksite selle maitsva panniküpsise valmistada. See magustoit sobib ideaalselt sõprade või perega jagamiseks ning sellest saab suurepärane eelroog igaks sündmuseks. Saate sellega kaasas olla valgujäätised lisapuudutuseks.
Vajalikud koostisosad
- 50 g kohta kaerahelbed
- 50 g kohta mandlijahu
- 20 g kohta Eraldage Zero Vanilla valk (valikuline)
- 1 terve muna + 1 munakollane
- 3 supilusikatäit kookosõli
- 1 supilusikatäis leeliseline must kakao (või tavaline)
- 2 supilusikatäit pähklivõi
- 1/2 teelusikatäit pärm
- 1 tl vanilje ekstrakti
- vedel magusaine maitsta
Samm-sammult ettevalmistamine
- Kuumuta ahi 150 kraadini Celsiuse järgi.
- Sega kausis jahud, valk ja pärm. Seejärel lisage maitse järgi sulatatud kookosõli, muna, munakollane, vaniljeekstrakt ja magusaine.
- Sega hästi, kuni saad homogeense massi.
- Jagage tainas kaheks võrdseks osaks. Ühele neist lisage vajadusel kakaod ja magusainet.
- Teisele osale lisage tükid tume šokolaad maitsta. Sõltuvalt teie eelistusest võite kasutada nii magustamata kui ka tavalist šokolaadi.
- Võta 5-10 minutiks sügavkülmast välja, et oleks lihtsam vormida.
- Kasutage malmist panni, pühkige see salvrätiku ja kookosõliga. Kata põhi šokolaaditaignaga.
- Lisa maapähklivõi ja kata ülejäänud küpsisetaignaga.
- Pane 5-6 minutiks ahju. Ja ongi kõik!
Selle maitsva panniküpsise lisandiks on soovitatav seda serveerida vähesega jäätist, mis teeb sellest veelgi maitsvama magustoidu. Sulajäätise ja sooja küpsise kooslus on lihtsalt vastupandamatu. Lisaks, kui soovite lisateavet valikute kohta valgujäätised, saadaval on palju sorte.
Kasulikud näpunäited täiusliku pannküpsise valmistamiseks
- Parema kuumuse jaotamiseks ja ühtlasemaks küpsetamiseks kasutage malmpanni.
- Ärge küpsetage küpsist üle; Ideaalne on see, et keskus oleks peaaegu seisus toornafta selle tekstuuri säilitamiseks nätske nii soovitakse.
- Serveeri panniküpsist kohe pärast ahjust väljavõtmist ja lisa jäätisega, et saada täiuslik magustoidu.
Seda kahtlemata tervislik küpsisepann See on suurepärane võimalus rahuldada oma magusaisu ilma süüd tundmata, kuna see on valmistatud toitvatest koostisosadest. Proovige seda ja olge üllatunud selle uskumatust maitsest!
Retsepti variatsioonid
Saate katsetada erinevate koostisosadega, näiteks:
- Lisa kreeka pähklid või mandlid hakitud lisatekstuuri saamiseks.
– Asendage šokolaad kuivatatud puuviljad o kommikrõpsud.