Enamik inimesi duši all on pärast rannast naasmist. See eemaldab kõik ülejäänud päikesekaitsekreemid, mille oleme päeva jooksul peale kandnud. Kuid on ka teisi kosmeetikatooteid, millel on ka päikesekaitsekreem ja me unustame selle enne magamaminekut eemaldada. Kas peaksime seda kasutama nii päeval kui öösel? Kas päikesekreemiga on halb magada?
Päikesekaitsekreem tuleks enne magamaminekut eemaldada, eriti näolt. Me ei puutu öösel päikesekiirte kätte ja päikesekaitsekreem blokeerib nahapoorid. See võib nahka kuivatada ja põhjustada aknet ja muid nahaprobleeme. Lamamistoolil lõõgastudes päikesekreemiga uinak on aga päikese käes turvalisuse tagamiseks hädavajalik.
Eelis
Kui otsustate, kas teie päikesekaitsekreem peaks töötama ööpäevaringselt, tuleb arvestada paari teguriga. Siin on mõned öise päikesekreemi kandmise võimalikud eelised.
Kaitse fotokahjustuste eest
Päike ei ole ainus, mis võib nahka kahjustada. Mõned hiljutised uuringud näitavad, et luminofoorlambid ja isegi mõned teie arvutivalgustid võivad fotovananemisele kaasa aidata. Mõned uuringud on leidnud, et kokkupuude ekraanilt tuleva sinise valgusega võib suurendada naha oksüdatiivset stressi, mis võib põhjustada rakukahjustusi ja kortse.
Selle tulemusena võib päikesekaitsekreemi kasutamine öösel pakkuda mõningast kaitset, kui puutume kokku nende siseruumide kiirtega. Asjatundlikud dermatoloogid soovitavad sinise ja fluorestseeruva valguse eest parimaks kaitseks niisutajaid, mis sisaldavad füüsilisi blokaatoreid, nagu titaanoksiid ja tsinkdioksiid (mineraalidel põhinevad päikesekaitsekreemid).
Siiski tuleb teha rohkem uuringuid selle kohta, kuidas meie seadmete sinised ja luminofoorlambid meid mõjutavad.
Kaitse melasma eest
Päikesepõletus ei ole ainus viis, kuidas kiired võivad nahka kahjustada: kokkupuude päikese, fluorestseeruva valguse ja sinise valgusega võib samuti kaasa aidata melasma-nimelise seisundi tekkele, mis põhjustab ebaühtlasi tumedaid laike. Melasma esineb sagedamini tumedama nahatüübiga inimestel.
Tumedama nahatooniga või melasmaga patsientidel võib siin olla oluline kogu päevane päikesekaitsekreem. Kui meil on väga halb melasma, võivad mõned neist fluorestseeruvatest ja sinistest tuledest sellele mingil määral kaasa aidata. Ja päikesekaitsekreemi kasutamine võib blokeerida nende sisemiste kiirte rohkem kahju.
Puudused
Öösel päikesekaitsekreemi kandmisel on ka mõningaid võimalikke puudusi.
Sellel ei ole palju lisahüvesid
Kuigi see pole iseenesest puudus, pole ka põhjust voodis päikesekaitsekreemi kanda. Päikesekaitsekreemi kasutamisel enne magamaminekut pole puudusi, kuid sellest pole ka lisakasu. Päikesekaitsekreemipõhiste losjoonide eesmärk on blokeerida UVA- ja UVB-kiirgust, mis põhjustavad fotokahjustusi, pigmentatsiooni, kortse, naha vananemist ja enneaegseid vähkkasvajaid.
Kui kasutame seda öösel, kui UV-kiirgust pole palju, siis me lihtsalt ei saa seda lisakasu. Nagu öeldud, kui leiame, et SPF-losjoon tagab parima niisutuse, on parem niisutada kui mitte.
ummistunud poorid
Kuna päikesekaitsekreem paikneb näol väliskihina, püüab see kinni surnud naharakud, mis tavaliselt eemaldatakse. Need sisenevad pooridesse, pisikestesse aukudesse, mis vabastavad läbi naha õli ja higi. Nende pooride blokeerimine hävitab teie näonaha. Kui poorid ei saa hingata, muutuvad need rasvaseks. Parimal juhul on tulemuseks mustpead või valgepead. Akne on tõenäolisem punaste, valusate ja sügelevate nahalaikudega.
Ummistunud poorid ilmuvad kiiresti ja nende parandamine võtab aega. Kui magate paar päeva kuumas keskkonnas päikesekaitsekreemi kandes, võib see põhjustada nädalaid kestvat inetut aknet ja plekke. Isegi siis on kahju tagasipööramiseks vaja ranget ja keerukat nahahooldusrežiimi.
Samuti riskime patja päikesekaitsekreemiga määrida, mis võib toote silmadesse hõõrumisel või kogemata allaneelamisel olla kahjulik.
Mõjutab retinooli
Mõned nahahooldustooted on kõige parem kasutada enne magamaminekut. Näiteks retinoolid on paiksed A-vitamiini tooted, mis võivad aidata vähendada peeneid jooni ja kortse. Kuid need võivad muuta naha päikese suhtes tundlikuks, seetõttu on soovitatav neid kasutada ainult öösel.
Ja kui retinoolitooted on osa teie öisest nahahooldusrutiinist, võib päikesekaitsekreem teie võimet takistada ja teie nahka kahjustada. Negatiivne külg on see, et öine aeg on parim aeg kasulike paiksete ainete kasutamiseks, mis sisaldavad maksimaalse kokkupuutega toimeaineid, nagu retinoolid. Seetõttu võib olla parem valida mõni muu niisutaja, mis võimaldab retinoolil nahaga paremini töötada.
Kuidas eemaldada päikesekaitsekreem enne magamaminekut
Kui me kanname päikesekaitsekreemi suvekuudel, saab selle pealekandmine igapäevase nahahooldusrutiini osaks. Sama tuleks rakendada päikesekaitsekreemi eemaldamisel õhtul enne magamaminekut. Rutiin võib olla:
- Kandke näole õlipõhist puhastusvahendit. Meigieemaldaja teeb selle töö ära hädaolukorras.
- Masseerige nahka nii, et päikesekaitsekreem tõuseb pinnale.
- Esimese päikesekaitsekihi eemaldamiseks loputage nahka.
- Kandke peale teine näopuhastusvahend, seekord veepõhine.
- Loputage uuesti ja kuivatage nahk pehme rätikuga.
Peame ka korralikult duši all käima. Peame eemaldama kehalt kõik päikesekaitsekreemi jäljed, välja arvatud juhul, kui oleme valmis riideid või linu pesema.
Soovitatavad alternatiivid
Päikesekaitsekreemiga magada ei pruugi olla halb. Kuid enamikul juhtudel pole see vajalik. Selle asemel võib olla targem kasutada magamaminekut võimalusena oma nahka muul viisil toita. Öine niisutaja on soovitatav valida oma nahahoolduse eesmärkidest ja nahatüübist lähtuvalt.
Öökreem peaks aga olema teistsuguste koostisosade ja konsistentsiga kui päevakreem. Öökreemid on sageli paksemad ja sisaldavad koostisaineid, mis on mõeldud naha kahjustuste niisutamiseks ja parandamiseks. Ideaalis peaksid niisutajad olema lõhnavabad.
Olenevalt nahatüübist ja meie eelistustest on soovitatav otsida losjoneid, mis sisaldavad järgmisi koostisosi
- Lipiidid: ühendid, mis jäljendavad naha loomulikku barjääri
- Keramiidid: rasvade või lipiidide tüübid, mis jäljendavad naha loomulikku barjääri
- Niatsiinamiid – B3-vitamiini vorm, mis võib aidata nahka heledamaks muuta ja punetust vaigistada
- Peptiidid: aminohapped, mis võivad toetada kollageeni ja elastiini tootmist
- Antioksüdandid: ained, mis võivad vähendada nahakahjustusi põhjustavaid vabu radikaale
- Retinool – A-vitamiini vorm, mis võib aidata peente joonte, kortsude ja tumedate laikude korral
- Alfa- ja beeta-hüdroksühapped: ained, mis võivad parandada naha tuhmumist, koorimist ja aidata öökreemil jõuda sügavamatesse nahakihtidesse