See on väga normaalne, et kui teed sporti, siis saad kardinalid o verevalumid nahal. Kui teil on löök või kukkumine, veresooned naha alt need murduvad ja põhjustavad pärisnahale sinise, rohelise või lilla pleki. Kui tegelete kontaktspordiga, võib see olla tavalisem. Sporditegevuses tekkida võivate vigastuste kohta lisateabe saamiseks lugege paintballi eelised.
Tavaliselt ei pea te seda tüüpi vigastuste pärast muretsema, kuid mõnikord me ei tea, miks need ilmnevad, mis võib olla kahtlane.
Me ütleme teile mõned põhjustel mis võivad põhjustada verevalumite tekkimist teie nahale.
vanus
Kuigi mida vanemaks me saame, seda hoolikamalt peame hoolitsema, muutub meie nahk tugevamaks hästi ja vähendab tootmist kollageen. Lisaks kaob ka rasv, mis vastutab veresoonte kaitsmise eest põrutuste või kukkumiste eest.
Samuti on asjakohane mainida, et nahahaigusi võivad mõjutada sellised probleemid nagu lipedeem, seega on oluline nende teemadega kursis olla.
võtad mingeid toidulisandeid
Mõnikord tarbides teatud Toidulisandid See võib olla põhjus, miks teie nahale ilmuvad ilma selgituseta verevalumid. Mõned neist on omega 3on Vitamina Eon palavik, ingver o el ženšenn.
See ei ole väga levinud, kuid kui see juhtub teiega, on kõige parem pöörduda oma arsti poole, et arutada, kas see võib olla põhjus.
Ravimid, mis mõjutavad verd
Kui me võtame narkootikumid mis vähendavad meie vere hüübimisvõimet, muutume haavatavamaks verevalumite tekkeks. Tabletid antikoagulandid arütmia vastu võitlemiseks või trombotsüütide vastased ained on tavaliselt käivitajad.
También podemos encontrarnos con suukaudsed rasestumisvastased vahendid o el ibuprofeen, mis te juba teate, võib samuti mõjutada menstruatsiooni.
Vitamiinide puudus
Muidugi võib alatoitumine põhjustada seletamatuid verevalumeid. On puudus en vitamiin K (vastutab koagulatsiooni eest), vitamiin B12 (punaste vereliblede tootmine), C-vitamiin (uute kudede loomine) ja vitamiin P (kollageeni tootmine) võib seda sümptomit nahal põhjustada.
Õige toitumine muudab teid parandada mis tahes tüüpi toitainete puudus.
Mõni verepatoloogia
Kannatama hemofiilia, leukeemia o la von Willebrandi haigus võib põhjustada verevalumite tekkimist nahale. Pidage meeles, et need haigused on seotud vere hüübimisprobleemide ja suurenenud verejooksuriskiga.
Kõige tavalisem on see, et ei tasu karta, kuid soovitan alati pöörduda arsti poole, et välistada mõni tõsine probleem.
Miks mul tekivad kergesti verevalumid?
Lihtne verevalumid ei pruugi viidata meditsiinilisele probleemile, kuid verevalumite arvu kiiret kasvu tuleks uurida.
Allpool käsitleme hematoomide võimalikke põhjuseid ja seda, millal külastada meie hematoloogiaosakonda.
Mis täpselt on verevalum?
Verevalumid, tuntud ka kui verevalumid, on vere kogunemine, mis tekib nende purunemisel väikesed veresooned (kapillaarid) nahapinna lähedal. See kahjustus võib tekkida löögi, kukkumise või isegi ilma nähtava põhjuseta. Algul paistab verevalum tumeda laiguna, mis võib hiljem muuta värvi, kui keha verd uuesti imab. See protsess kestab tavaliselt üks kuni kaks nädalat.
Verevalumite väljanägemist mõjutavad tegurid
Me ei ole kõik ühesugused ja see hõlmab ka seda, kuidas meie keha mõjudele reageerib. Mõned tegurid mis võivad suurendada verevalumite tekkimise tõenäosust, on järgmised:
- Vanus: Vananedes muutub nahk õhemaks ja veresooned hapramaks. See tähendab, et need purunevad tõenäolisemalt ja seetõttu tekivad verevalumid.
- Geneetika: Mõnedel inimestel on eelsoodumus verevalumite tekkeks nende veresoonte struktuuri või selle tõttu, kuidas nende keha töötleb hüübimist.
- Ravimid ja toidulisandid: Teatud ravimid, nagu verevedeldajad ja põletikuvastased ravimid, võivad suurendada verevalumite tekkimise tõenäosust.
- Terviseprobleemid: Sellised seisundid nagu hemofiilia, leukeemia, maksahaigus ja trombotsüütide tootmise kõrvalekalded võivad kaasa aidata verevalumite tekkele.
Millised on murettekitavad sümptomid?
Oluline on olla tähelepanelik teatud märkide suhtes, mis võivad viidata tõsisematele probleemidele. Peaksite konsulteerima arstiga, kui:
- Teil on suured või valulikud verevalumid, mis ilmnevad ilma selge põhjuseta.
- Teil tekib ülemäärane verejooks, mis aja jooksul ei peatu.
- Märkate verevalumeid ebatavalistes kohtades, näiteks kõhus või seljas.
- Teil on muid sümptomeid, nagu äärmine väsimus, palavik või liigesevalu.
Kuidas verevalumeid vältida?
Verevalumite tekkimise tõenäosuse vähendamiseks on mitu võimalust. Mõned soovitused hõlmavad järgmist:
- Kandke kaitseriietust: Eriti tegevustes, kus on suurem tõenäosus pihta saada.
- Tugevdage lihaseid ja luid: Olge aktiivne ja sööge tasakaalustatud toitumist.
- Vältige liigset alkoholitarbimist: Kuna see võib mõjutada vere hüübimist.
Verevalumite ravi
Kui teil on sinikas, on neid meetmed mida saate kasutada valu ja turse vähendamiseks:
- Kandke kahjustatud piirkonda mitu korda päevas 15-20 minutiks jääd.
- Tõstke kahjustatud piirkond üles, et parandada verevoolu ja vähendada turset.
- Vajadusel võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid.
