Luís Mesa
Sündinud sportlasena meeldib mulle teada viimaseid uudiseid tervise, spordi ja toitumise kohta. Ja mulle meeldib ka teile edastada kõiki teadmisi, mida ma omandan. Väikese õnne korral muudan teid tervislike eluviiside fänniks ja et saate õppida, nagu mina omal ajal, mitte ainult sporti, vaid ka elu nautima. Minu eesmärk on inspireerida teid oma kogemuste, nõuannete ja soovitustega, et saaksite juhtida tasakaalustatud ja tervislikku eluviisi. Olen kirglik kirjutada teemadel, mis aitavad teil parandada oma füüsilist ja vaimset heaolu, alates tervislikest ja maitsvatest retseptidest kuni treening- ja meditatsioonirutiinideni.
Luís Mesa on alates 2. aasta oktoobrist kirjutanud 2017 artiklit
- 05. apr Maitsev vähese süsivesikusisaldusega krevettide ja avokaadosalat
- 05. apr Kiire ja tervislik retsept: selleripulgad heleda juustuga
- 05. apr Kaerahelbepannkoogid: tervislik ja maitsev retsept hommikusöögiks
- 12 märts Tervislikud Ratatouille Empanadillas: toitev ja maitsev retsept
- 12 märts Suhkruvaba maasikajäätis: lihtne ja tervislik retsept
- 12 märts Lihtne ja maitsev riisi retsept kana ja paprikaga
- 12 märts Maitsev hernehummus: retsept ja näpunäited selle nautimiseks
- 12 märts Tervislike pastasalatite täielik juhend: madala kalorsusega ja lihtsalt valmistatav
- 30 november Miks Šveitsi palli nii nimetatakse?
- 30 november Neli suurepärast alternatiivi Apple Airpodidele
- 30 november Öösel jooksmas käimise eelised