Juan Merlos
Tere, olen sporditoitumisele ja kehalisele treeningule spetsialiseerunud toimetaja. Olen kirjutanud üle 10 aasta füüsilise ja vaimse heaolu, tasakaalustatud toitumise, kehalise liikumise ja haiguste ennetamisega seotud teemadel. Olen teinud koostööd mitmete sektori ajakirjade ja ajaveebidega, samuti tervise- ja spordispetsialistidega. Minu eesmärk on pakkuda lugejatele täpset, kasulikku ja ajakohast teavet, et nad saaksid parandada oma elukvaliteeti ja saavutada oma isiklikke eesmärke. Mulle meeldib õppida uusi asju ja olla kursis selle valdkonna viimaste trendide ja uuringutega.
Juan Merlos on alates 12. aasta detsembrist kirjutanud 2017 artiklit
- 12 märts Tervisliku täidetud baklažaani retsept: eelised ja üksikasjalik valmistamine
- 12 märts Vahemere stiilis kanaburgerid: retsept ja näpunäited selle nautimiseks
- 12 märts Lihtne ja toitev täidisega kartul: kõik, mida pead teadma
- 12 märts Maitsvad madala kalorsusega jääpalad: tervislik ja värskendav retsept
- 12 märts Tervisliku ja madala rasvasisaldusega kartuliomleti retsept
- 12 märts Miks dieedid ei tööta: väljaspool statistikat ja müüte
- 12 märts Maitsvad kanaburritod: tervislikud ja kergesti valmistatavad
- 12 märts Täidetud seened: tervislik ja maitsev retsept kõigile
- 12 märts Maitsev kanakarriis: tervislik ja lihtsalt valmistatav retsept
- 04 veebruar Värske shake fit juustukook
- 03 veebruar Treenimise ja toitumise müüdid